logo
  • Home
  • Jurnale Ghidate
  • NO PMS – Sănătate emoțională și hormonală
  • Mentorship Branding Online
  • Povestea mea
  • Morning Podcast
  • Blog
Instagram

Niciun produs în coș.

logo
logo
  • Home
  • Jurnale Ghidate
  • NO PMS – Sănătate emoțională și hormonală
  • Mentorship Branding Online
  • Povestea mea
  • Morning Podcast
  • Blog
Instagram

Niciun produs în coș.

  • Home
  • Jurnale Ghidate
  • NO PMS – Sănătate emoțională și hormonală
  • Mentorship Branding Online
  • Povestea mea
  • Morning Podcast
  • Blog
logo
logo
  • Home
  • Jurnale Ghidate
  • NO PMS – Sănătate emoțională și hormonală
  • Mentorship Branding Online
  • Povestea mea
  • Morning Podcast
  • Blog
12/10/2021 by Gabriela Ilie Uncategorized 0 comments
24 Likes

Alegerea. Acceptă cu bucurie posibilul

Alegerea. Acceptă cu bucurie posibilul este una dintre cele mai frumoase cărți pe care le-am citit anul acesta. Chiar dacă povestea autoarei este una tristă, felul în care este scrisă și mesajul ei îți transmit o stare de bine.

Cartea este organizată în patru secțiuni: Închisoare, Evadare, Libertate și Vindecare și dincolo de povestea unei supraviețuiri incredibile, este un ghid practic de înțelegere a traumelor și a modului în care putem evada din închisoarea propriei minți

La 16 ani, Edith Eger a fost trimisă la Auschwitz. A supraviețuit ororilor de nedescris de acolo și mai degrabă decât să-și lase trecutul dureros să o distrugă, a ales să-l transforme într-un dar puternic – unul pe care îl folosește pentru a-i ajuta pe alții să se inteleaga si să se vindece. In ideea ca niciodata nu este tarziu, la 40 de ani începe să studieze psihologia si își facea griji ca va termina doctoratul la 50 de ani, pâna când cineva i-a spus, că oricum va face 50 de ani, așa că e mai bine să aibă această realizare atunci.

Totul este o alegere până la urmă, iar atunci când nu avem control asupra ceea ce ni se întâmpla, putem alege filtrele prin care vedem lucrurile.

Două citate care mi-au plăcut:’’ Pot fi profund nefericită sau plină de speranță pot fi deprimată sau veselă. Mereu vom avea această alegere, oportunitate de a prelua controlul. Sunt aici, acesta este prezentul, am învățat să-mi spun mie însămi, iar și iar, până când sentimentul dureros de panicả începe să dispară’’.

‘’Timpul nu vindecă. Ci ceea ce faci tu cu timpul. Vindecarea este posibilă când alegem să ne asumăm responsabilitatea, când alegem să ne asumăm riscuri și, în cele din urmă, când alegem să ne eliberăm de răni, să lăsăm deoparte trecutul sau durerea’’.

Ai citit cartea? Cum ți s-a părut?

Facebook Google + Pinterest Twitter
Gabriela Ilie
Prev
Next

Related Posts

23/03/2021 by Gabriela Ilie Uncategorized

Cum să reduci stresul și anxietatea din aceasta perioada?

Read More
23/03/2021 by Gabriela Ilie Uncategorized

Cum poți folosi tehnica „batching” (sau gruparea taskurilor) pentru a deveni mai productiv?

Read More

Articole recente

  • 12 motive pentru care procrastinezi
  • 5 Beneficii ale journaling-ului
  • Cum poți să îți optimizezi sănătatea prin somn
  • Optimizarea spațiului de lucru pentru productivitate, concentrare și creativitate
  • MODELUL ABC- Principiile psihoterapiei cognitiv comportamentale

Arhive

  • septembrie 2023
  • octombrie 2022
  • iulie 2022
  • aprilie 2022
  • martie 2022
  • februarie 2022
  • ianuarie 2022
  • noiembrie 2021
  • octombrie 2021
  • aprilie 2021
  • martie 2021
  • iulie 2020
  • iunie 2020
  • noiembrie 2019
  • octombrie 2019
  • aprilie 2018

Categorii

  • 5 AM
  • anxietate
  • awareness
  • Branding
  • carti
  • Development
  • incredere
  • morning pages
  • motivatie
  • prezenta
  • productivitate
  • relaxare
  • respiratie
  • Rutina de dimineată
  • somn
  • stress
  • teoria polivagala
  • terapia somatica
  • trauma
  • Uncategorized

Meta

  • Autentificare
  • Flux intrări
  • Flux comentarii
  • WordPress.org

Categories

  • 5 AM 1
  • anxietate 3
  • awareness 1
  • Branding 1
  • carti 1
  • Development 2
  • incredere 2
  • morning pages 1
  • motivatie 1
  • prezenta 2
  • productivitate 1
  • relaxare 1
  • respiratie 1
  • Rutina de dimineată 2
  • somn 1
  • stress 4
  • teoria polivagala 2
  • terapia somatica 3
  • trauma 3
  • Uncategorized 33

Recent Posts

  • 12 motive pentru care procrastinezi
    12 motive pentru care procrastinezi
    07/09/2023
  • 5 Beneficii ale journaling-ului
    5 Beneficii ale journaling-ului
    28/10/2022
  • Cum poți să îți optimizezi sănătatea prin somn
    Cum poți să îți optimizezi sănătatea prin somn
    28/10/2022

Tags

anxietate emotii negative motivatie obiceiuri recunostinta stres
• Coșul meu
• Termeni și condiții
• GDPR
• Informații utile

Mail Contact

Adresa de email
contact@gabrielailie.ro

Mail Contact

Numar de telefon
Mobil: 0733 949 501

© 2020 Gabriela Ilie