Good life& journal este mai mult decât un jurnal ghidat. Este o carte jurnal care te va ajuta să obții o stare de bine de fiecare dată când o deschizi.
Pe lângă partea de journaling ghidat vei găsi soluții simplu explicate pentru :
-a te elibera de stres și anxietate
-cum să ai mai multă energie
-cum să îți transformi viața
-cum să îți regăsești încrederea în tine
Ai citit vreodată un roman și te simțeai ca ești prins acolo, în acel loc si acțiune? La fel e și cu scrisul, când începi să scrii te poți transpune în ce viitor vrei tu. Iar partea frumoasă e ca creierul tău va avea convingerea că aceea e realitatea și începe să o creeze zi de zi.
Cred ca fiecare are o poveste și este dator sa o spună pentru ca alții să știe ca nu trec singuri prin anumite situații. Defapt avem mai multe povesti, dar una cred ca este cea care ne-a transformat și care ne definește acum prezentul. Prin journaling putem aduce lumină și mângâiere, mai ales atunci când ni se pare că nimic nu merge bine.
‘’Timpul nu vindecă. Ci ceea ce faci tu cu timpul. Vindecarea este posibilă când alegem să ne asumăm responsabilitatea, când alegem să ne asumăm riscuri și, în cele din urmă, când alegem să ne eliberăm de răni, să lăsăm deoparte trecutul sau durerea’’. (Edith Edger, Alegerea)
