Produsul se va livra începând cu 22 iulie.
Jurnalul ghidat Respiră este ideal pentru scrie pentru prima data în jurnal.
Jurnal ghidat pentru dimineața și seara – conține inspirație pentru rutina de dimineață și rutina de seară:
- Afirmațiile zilei
- Not to do list-ul zilei
- Explorarea emoțională a zilei
- Motivele de recunoștință la final de zi Reminder Respirație
- Spațiu creativ de explorare a propriilor emoții
Scriu în jurnal de mulți ani și mereu mă ajută să mă simt mai bine, să am claritate, să văd obiectiv și să-mi înțeleg emoțiile.
Dar de multe ori cand m-am asezat in fata unei foi goale și nu am știut cu ce să încep, nu-mi găseam cuvintele sau emoțiile erau prea puternice.
De aceea am creat acest jurnal digital care să te ajute să aduci mai multă claritate în viața ta.
Am început să scriu în fiecare dimineata acum 5 ani, după ce am trecut printr-o puternică stare de anxietate. A fost dragoste de la prima pagină, și de atunci scriu aproape zilnic fără excepție.
E momentul meu de liniște, de calm, e spațiu meu magic în care pot crea orice. Și da, cam tot ce am pus în scris a devenit realitate (bineînțeles nu imediat, dar cand scrii ai claritate și asta te ajuta enorm să știi ce vrei și cum să acționezi).
Scrisul ține loc și de meditație, am observat că mă ajută chiar mai mult. Și cel mai important lucru pe care l-am învățat din journaling este că totul se întâmplă pentru mine, indiferent că pare eșec la prima vedere, exista un bine în fiecare lucru mai puțin bun.
