Shadow Work in Business (lucrul cu auto-sabotarea)

Shadow work este procesul prin care aduci în conștient acele părți care influențează deciziile din umbră, mai ales în momentele importante.

Sunt reacții și tipare formate ca mecanisme de protecție, precum frica de expunere, vinovăția legată de bani, perfecționismul sau tendința de a te suprasolicita. Ele au avut cândva un rol și nu sunt greșeli.

Shadow work înseamnă să observi ce se activează în corp și să înțelegi ce încearcă aceste părți să protejeze, astfel încât să nu te mai oprească exact înainte să crești.

---

Asta explică de ce, chiar și atunci când ai făcut cursuri, ai investit bani și ai acumulat informație, pot apărea blocaje.

Nu ești la început și nu duci lipsă de cunoștințe.
Și totuși, simți că ceva nu se leagă. Businessul nu curge. Crești puțin, apoi te blochezi. Știi ce ai de făcut, dar parcă nu reușești să duci lucrurile până la capăt.

Te frustrează când vezi oameni mai puțin pregătiți, dar mai vizibili și mai siguri pe ei. Iar poate cel mai greu de dus este senzația că te ții pe loc singur, nu din lipsă de potențial, ci dintr-un auto-sabotaj pe care nu știi cum să-l oprești.

 

Majoritatea blocajelor în business nu vin din lipsă de cunoștințe, ci din mecanisme invizibile, precum:
– frica de expunere, mascată ca perfecționism
-vinovăția legată de bani, mascată ca „nu e momentul”
– loialități vechi față de familie sau mediu, trăite ca plafonare
– furia reprimată, simțită ca lipsă de energie
– dorința de validare, mascată ca overdelivery

Shadow Work în Business lucrează exact aici: la aceste mecanisme care te fac să te oprești chiar înainte să crești.

---

Ce primești în Shadow Work în Business

💫 5 sesiuni 1:1 de 60 de minute, cu focus pe blocajele reale din business (dar și din viața personală, pentru că auto-sabotajul este un tipar)
🔍 Audit de brand și content din perspectiva auto-sabotajului și clarității
📝 Feedback aplicat pentru bio, postări, oferte și mesaje
💬 Suport pe WhatsApp timp de 2 luni, pentru decizii rapide
📈 Feedback pe oferta ta principală, poziționare și preț
📚 Template-uri de business, nișă, client ideal și content
📖 Acces la workbook-ul „Zona de Geniu”
📌 Un proces clar care te scoate din blocaj și te duce în acțiune

---

Ce vom face împreună

✔ Aducem la suprafață tiparele interne care îți influențează deciziile de business
Lucrăm cu frica, rușinea, vinovăția și loialitățile vechi care apar atunci când te expui, ceri bani sau crești.

✔ Construim siguranță interioară pentru decizii clare
Observăm ce se activează în corp în momentele-cheie și creăm mai multă stabilitate, astfel încât alegerile să vină din claritate, nu din tensiune.

✔ Separăm valoarea personală de rezultate
Businessul devine un spațiu de exprimare, nu un test constant al valorii tale.

✔ Clarificăm relația cu puterea, vizibilitatea și succesul
Lucrăm cu felul în care ești văzut și perceput, astfel încât prezența ta profesională să fie asumată și stabilă.

Structura procesului – 5 sesiuni

👁️ Sesiunea 1 – Vizibilitatea și siguranța de a fi văzută
Explorăm ce se activează în corp atunci când ești observată, evaluată sau aleasă. Retragerea apare adesea ca o formă de protecție. Această sesiune aduce claritate și mai multă siguranță în expunere.

💰 Sesiunea 2 – Banii ca experiență emoțională + Zona de geniu
Lucrăm cu relația ta reală cu banii, așa cum este trăită în corp și emoții. Vinovăția, loialitățile familiale și teama de schimbare devin vizibile și mai ușor de gestionat.

🪞 Sesiunea 3 – Identitatea și legătura cu rezultatele
Explorăm cum te raportezi la tine când businessul merge bine și când întâmpină blocaje. Se creează spațiu între valoarea personală și performanță.

⚙️ Sesiunea 4 – Suprasolicitarea și auto-sabotajul subtil
Munca excesivă, perfecționismul și haosul sunt privite ca strategii inconștiente de adaptare. Această sesiune susține ritmul sănătos și deciziile asumate.

👑 Sesiunea 5 – Puterea, plăcerea și capacitatea de a sta în bine
Lucrăm cu relația cu autoritatea, leadershipul, odihna și ușurința. Crește capacitatea de a primi rezultate fără tensiune sau vină.

---

Bonusuri

💡 Ghid pentru Zona de Geniu – 380 lei
📖 Ghid Claritate în Business – 400 lei
🎯 Template pentru Clientul Ideal – 250 lei
💬 Suport WhatsApp și feedback postări (60 zile) – 800 lei

✨ Valoare totală: 1.830 lei

---

Întrebări frecvente

Cum se desfășoară sesiunile?
Ne vedem online, pe Zoom. Fiecare sesiune durează 60 de minute, uneori puțin mai mult, dacă este nevoie.

Este acest program terapie?
Este un proces de dezvoltare personală aplicat în business, cu baze psihologice și somatice. Nu înlocuiește terapia și nu presupune intervenții clinice.

Trebuie să am un business „mare” ca să fie potrivit pentru mine?
Este potrivit pentru persoane care au deja o formă de business sau practică profesională activă și se confruntă cu blocaje recurente, indiferent de dimensiunea businessului.

Ce se întâmplă dacă apar emoții dificile în timpul sesiunilor?
Lucrăm într-un ritm sigur și dozabil. Emoțiile sunt abordate prin reglare somatică și claritate, fără forțare sau expunere excesivă.

Este nevoie să vorbesc despre trecut sau copilărie?
Lucrăm cu ce se activează în prezent. Trecutul apare doar în măsura în care influențează deciziile actuale.

Pot plăti în 2 rate?
Da. Ai opțiunea de plată integrală sau în două tranșe. Scrie-mi direct pentru detalii.

Cine sunt eu, ca să te ghidez în acest proces

Sunt Gabriela Ilie, psiholog, terapeut cu formare în NARM (NeuroAffective Relational Model) și lucru somatic, podcast host și antreprenor pasionat de marketing.

Lucrez la intersecția dintre psihologie, corp și business.
Acolo unde deciziile nu se blochează din lipsă de informație, ci din felul în care sistemul nervos a învățat să se protejeze.

Dincolo de titluri, sunt un om care a trecut prin burnout, reconfigurări și reinventări reale. Am învățat, uneori pe propria piele, cum să construiesc un business care funcționează cu mine, nu împotriva mea.

🔹 Am peste 15 ani de experiență în antreprenoriat, timp în care am coordonat echipe de peste 100 de oameni și am contribuit la creșterea unui business de peste 60 de milioane de euro
🔹 În ultimii ani mi-am construit un brand personal și o comunitate de peste 55.000 de oameni
🔹 Sunt gazda Morning Podcast, cu peste 50 de invitați
🔹 Am creat 8 jurnale ghidate, digitale și fizice
🔹 Am facilitat programe și procese cu peste 1.000 de participanți într-un singur an
🔹 Am organizat HER Summit, un eveniment dedicat sănătății emoționale și fizice și am creat comunitatea Myroutine.ro

Formarea mea în NARM și lucrul somatic îmi permite să văd rapid unde businessul se lovește de limite interne, nu de strategii greșite. De aceea, în acest proces nu te învăț să muncești mai mult, ci să construiești dintr-un loc mai stabil, mai clar și mai ușor de susținut.