BRAIN FLOW VIP include:
– Programul de 30 de zile standard
– 60 de zile de suport individual pe WhatsApp suplimentar, în care îmi poți trimite întrebările și observațiile care apar pe parcurs.
– Feedback personalizat pe exercițiile tale de journaling – poți să-mi trimiți temele, iar eu te ajut să observi tipare, contradicții sau lucruri importante care se repetă.
– Resurse personalizate – articole, exerciții somatice, cărți, podcasturi sau alte materiale relevante pentru ceea ce explorezi.
– Personal Brain Map la final – o sinteză a principalelor tipare, nevoi, dorințe și teme pe care le-am observat pe parcurs, plus direcțiile pe care merită să continui să le explorezi.
– 30 de întrebări de journaling/teme personalizate, create pentru tine pe baza lucrurilor descoperite în Brain Flow.
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Sunt perioade în care simți că ai prea multe în minte.
Te gândești la aceleași lucruri de mai multe ori. Încerci să găsești răspunsuri. Analizezi o decizie din toate unghiurile. Îți spui că trebuie să te lămurești cu ceva, dar amâni pentru că nici nu știi de unde să începi.
Și, la un moment dat, devine greu să mai separi ce este important de tot zgomotul din jur.
Ce simt, de fapt?
Ce mă consumă?
De ce mă întorc mereu la același lucru?
Ce vreau eu acum?
Ce ar trebui să schimb?
Uneori avem nevoie de un loc în care să punem toate lucrurile astea.
Pentru mine, locul acesta a fost jurnalul.
Brain Flow este un program de 30 de zile de journaling ghidat creat pentru momentele în care ai prea multe lucruri în cap și ai nevoie să le pui undeva ca să le poți vedea mai clar.
În fiecare zi primești o temă și un exercițiu care te ajută să scoți pe hârtie câte o parte din ceea ce rulează în fundal: ce te preocupă, ce simți, ce eviți, ce repeți, ce îți lipsește și ce îți dorești.
Pentru că există o diferență între a te gândi mult la ceva și a înțelege ce se întâmplă.
