Agendă pentru productivitate sănătoasa – Perfect Planner
Ce conține agenda:
-inspirație pentru ritualuri care să-ți aducă energie
-ghid pentru aflarea zonei de geniu
-ghid pentru aflarea valorilor
-planner zilnic
-planner lunar & săptămânal
-habit tracker
Productivitate sănătoasa înseamnă:
- Poți să te bucuri de relaxare fără să te simți vinovată
- Știi să setezi limite cu tine și cu cei din jur
- Prioritizezi ce ai de făcut în funcție de valorile tale
- Faci de obicei deep work, fără întreruperi
- Măsori progresul, nu doar rezultatul final
- Știi care e misiunea ta și care e ritmul tău potrivit
- Îți asculți corpul și iei pauze conștiente pe parcursul zilei
Ți s-a întâmplat să te simți vinovat(ă) sau că nu ești productivă) atunci când faci pauze?
Și mie, destul de des. Și recunosc că fac eforturi mari pentru a învăța care este cu adevărat ritmul meu și cum mă pot conecta la nevoile mele reale.
Este dificil să ne simțim in sigurantă făcând mai puține lucruri sau luând pauze, atunci când toată viata ne-am ghidat după tipare că putem mai mult, ca întotdeauna alții sunt mai buni și că niciodată nu facem suficient.
Am creat această agendă pentru mine, pentru îmi doream să nu mai simt ca alerg de la un task la altul, să nu mai simt ca nu termin niciodată ce am pe lista de to do și să mă gandesc mereu la ce am de făcut.