gabriela_ilie2024-08-20T09:46:56+00:00Nervul vag, cel mai lung și complex nerv cranian, joacă un rol esențial în reglarea ritmului cardiac, digestiei, inflamației și răspunsului la stres. Un tonus vagal ridicat este asociat cu o sănătate optimă, reducând riscul de anxietate, depresie și boli inflamatorii. Practici precum respirația profundă,...
